za duzo

[...] jesc do wczesnego popoludnia (poza mala porcja np. ziemniakow po treningu). To samo tyczy sie ilosci tluszczy jedni mowia ze 165g/dzien ktore mialem wczesniej to DUZO za duzo a inni znowu ze tak powinno byc. Jaka jest logika oraz skutki obu przypadkow ?? Dzis pierwszy dzien 'nowej diety' poki co mam 3 posilki jak wyzej opisane oraz 3x [...]

[...] g Nitro II I 07:30 płatki owsiane 100g pestki ze slonecznika 15 g mleko 2 % 200g miod pszczeli 15 g tran 15 ml ( 5ml=1,2 g omega3 fettsyrer ;) ) B 21,8 T 21,3 WW 93,7 //za duzo platkow jak na wycinke(masz jeszcze miod tutaj) II 11:40 chleb razowy 100g orzechy włoskie 15 g serek wiejski 150 g jajo kurze całe B 34 T 24,8 WW 58 14:30 1 kaps TSE [...]

[...] tego uniknąć... da sie? Bo moj problem jest taki, że jesli nie jem to jakos jestem w stanie sie do tego przyzwyczaic ale jesli zaczne to nie wiem kiedy skonczyc:D tzn jem za duzo i male porcje nie wchodza w rachube... dlatego juz kiedys nie wypalila mi taka dieta. Nie mam tez czasu pilnowac rownych por jedzenia az 6 posilkow w ciagu dnia. czy [...]

technika wyciskania ****owa, poczytaj trochę o mostkowaniu, ściąganiu łopatek i ogólnie o wyciskaniu moja rada to zacznij mostkować, ściągać łopatki, opuszczać sztange bardziej na żebra/brzuch, możesz też spróbować wężej prowadzić łokcie z obecną techniką raczej za dużo nie wyciśniesz mi tam do całkiem niedawna wyciskanie szło kiepsko, ale kiedy [...]

zbyleq W ogóle nie mogę się wyczuć w tym treningu. Albo za mało, albo za dużo. Do świąt albo góra do nowego roku powinienem mieć wszystko obcykane. Albo się załamię i z powrotem split będzie Nie no, c.ipa nie jestem, będę próbował do upadłego. No niech będą zmarnowane te treningi, wolę zacząć od zbyt małego ciężaru niż zbyt dużego i skończyć [...]

No właśnie, to jest najgorsze, bo samo wyciskanie to miałem zapas na 62,5 albo 65kg. Wczoraj ćwiczyłem z kolegą, który nie ma za dużo siły i w ogóle nie pomógł by mi w zarzuceniu sztangi. Dziś konkretne zakwasy po szRugsach i wyciskaniu. Byłem w wiązownie na półmaratonie. Biegł brat. Był taki poboczny konkurs na wioślarzu. Konkurencja polegała na [...]

http://wiadomosci.wp.pl/wiadomosc.html?kat=1356&wid=8232897&rfbawp=1142674441.128 czytaliscie? za duzo sie naoglądali strong manów

jedno i za duzo dalo mi sie

a powiedzcie mi ile thermo speed extreme powinno sie jesc dziennie? 2 razy po jednej kapsulce? ja jem 3 dziennie ,****a,zjadlam specjlanie ponad diete bo myslalam ze to od tego ale juz sama nie wiem ,to chyba ten ts moze za duzo :/ pomoz ktos, bo strasznie sie zle czuje ble

wakacje to takie okres w ktorym za duzo sie pije... na skutek tego sie go zwykle nie pamieta.... ale zeby az tak emenems? ładnie dałeś!!! :D

e kurde zdarza sie a ten koles to przekozak za duzo sie mlody filmow z pudzianem naogladal ehh sobie tylko zniszczy stawy

[...] co do gotowania od dzis dopiero jestem na tej diecie ale raczej ja bede gotowal a nie mama przynajmniej wiekszosc ja wrzucam z rana 800 g kurczaka do wody w 4 porcjach tak samo z ryzem i tyle pozniej tylko podgrzewam z tym najmniejszy klopot akurat juz gorzej jest z tym ze mowi mi ze za duzo $ na moja diete leci i sie szczerze nie dziwie

****ix pitt z twojego programu wynika ze mam 22 % bf cos za duzo chyba mi wyszlo

ojdan na pewno za duzo jak pamietam fotki w tescie to na oko gdzies 10-12% Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-01 08:16:18

dobra mina gangsta madafaka za dużo roboty nie będziesz miał w takim lokalu więc git powodzenia byś się sprawdził!

za dużo pisania musicie wierzyc na słowo

tez nie bardzo wierze 20 srednich piw to 0,5 litra czyli wychodzi razem 20 litrow chyba za duzo jak na 8 godzin

Kufa obrona dupy dawala jak nigdy za duzo dopuszczali w ogole ekwadorczykow na nasza polowe ehhhh i takie potem tego rezultaty byly

[...] anglikow to by mi wyszlo,ze mam niestawiac na nich.Jak obstawiam to mnie nieobchodzi czy ktos jest bialy,czarny,czerwony,z europy ,azji czy skad indziej i czy gra przeciwko Polsce-patrze realnie co moze wejsc. No i niegram nigdy na Polakow i polskie druzyny - za duzo kasy wtopilem przez nich. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-06-15 01:12:11

zawsze zrobisz cos w 2 tyg. ale cudow bym sie nie spodziewal choc to zalezy jak raguje na to Twoj organizm zreszta poza tym jesli pozniej odrazu ruszysz znowu z kaloriami na + to za duzo nie zdzialasz jesli cokolwiek